オルビス プチシェイクの作り方です。

プチシェイク

 

プチシェイクカンタン講座〜(*´∀`*)

 

朝昼晩のどれか一食分をプチシェイクに置き換えるだけでカロリーダウンのダイエットができるこのオルビスの置き換えダイエット♪

 

プチシェイク 作り方は5分もかかりません(*´艸`*)

 

 

牛乳100mlとプチシェイク一食分をただかき混ぜるだけ♪

混ぜていくとプルプルとしてくるのでそれを毎日1食食べましょう〜(*´∀`*)
基本的には牛乳だけの材料なので外出時でも食べることが可能ですね♪

 

なんだったらコンビニで売っている牛乳と混ぜちゃってもOK!

 

ただ気をつけて欲しいのが加工乳や乳飲料では

このプルプル触感はできません!!

 

牛乳の成分が調整されているからとろみの付き方が不十分になってしまうので、あの触感をおいしく頂きたいという方は注意しましょう(>_<)!

 

プチシェイクはパック加工されているので

こぼれるような心配もなく、持ち運びはラクラクです♪

 

水筒にあらかじめ牛乳100mlを注いでそれを持っていくのもありですね(*´艸`*)

 

食べるときにプチシェイクを水筒にいれて振ってしまうっていうのも、めんどくさがり屋さんには便利だと思いますよ^^

 

ただ食べにくさはなんとなく予想がつくと思うので、そこら辺は自己責任でやってくださいね(笑)

 

プチシェイク